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葡萄干比新鲜葡萄更补血吗

发布时间： 2023-09-22 15:26:36

没错。

葡萄干是从新鲜的葡萄中制作而成的。葡萄中含有丰富的铁元素。通过晾晒和烘干等一系列步骤，葡萄的水分减少了，部分维生素也会流失。但是，铁元素不会随着水分的蒸发而流失。因此，葡萄干中含有更多的铁元素，可以帮助补充人体所需的铁元素，对预防缺铁性贫血有很大的帮助。与新鲜葡萄相比，食用葡萄干的补铁效果更好。

发布于：2023-09-22 15:26:36

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