很多人在喝水的时候会泡入一些有利于身体健康的茶，而茶的种类有很多，在数量上能够达到将近六种以上，但是有一些茶是我们所熟知的，比如说绿茶或者是菊花茶，今天我们要为大家介绍的是，菊花茶的功效与作用，只有了解了这项内容，我们后期才能根据自己的身体需要来选择菊花茶。
菊花茶的功效与作用
选择一种茶之前，我们除了应该了解它的适合人群和具体的泡制方法，以及饮用的方法。也应该了解茶的具体功效和作用都有哪些。菊花茶的功效与作用，就是非常全面，具体体现在以下这几个方面，第一方面，它有很好的清热下火的作用。可以避免由于上火引起的咽喉疼痛，或者是口腔溃疡以及眼睛模糊等问题，所以在由上火引起这些问题的时候，我们就可以适当的喝菊花茶。第二方面，菊花茶有很好的缓解眼睛疲劳的作用，非常适合经常使用电脑或者手机的人群。因为菊花茶有很好的明目效果第三，菊花茶有很好的养神作用和效果。第四，菊花茶有很好的抗辐射作用。
菊花茶怎样泡
菊花茶既然有这么多功效，那我们平时改怎么泡呢？其实很简单，只需要准备优质的菊花，然后往杯子里放几颗，用开水冲泡个几分钟就可以喝，喝的时候还可以往里面放入适量的冰糖，这样喝起来，口感会更好。
菊花茶的功效与作用，除了以上为大家介绍的这些内容之外，还包括菊花茶能够起到消肿的作用，对于水肿引起的皮肤肿胀有很好的消肿效果，另外，菊花茶还有杀菌消炎的作用和功效。
