鱼油软胶囊盛行于世 解密它的作用与功效

鱼油软胶囊主要是提炼出深海的鱼的EPA、DHA后再加工制作而成，是当代比较流行的保健品，对人体健康有明显的改善作用。那么鱼油软胶囊的作用都有哪些呢？

鱼油软胶囊的作用

1.降低血液粘稠度

素有“血管清道夫”之称的鱼油软胶囊的EPA可以调节脑神经和人脑正常温度，使脑血管正常工作，保护血管和心脏，降低血液粘稠度，预防心脑血管疾病，还可以有效地控制血压升高，降血脂，防止血栓形成和预防动脉粥样硬化，非常适合患有心血管疾病和关节炎的中老年人服用。

2.活化人体脑细胞

鱼油软胶囊可以提高人体脑细胞的活性，促进大脑发育，增强脑神经灵敏性和信息传达速度，适合要经常用脑的学生。另外，老人服用鱼油软胶囊还可以预防老年痴呆，改善视力和延缓视力的衰退。

3.注意事项

鱼油软胶囊含有n-3系列的多不饱和脂肪酸，这类脂肪酸属于人体必需脂肪酸，和让人肥胖的脂肪不一样。鱼油软胶囊是一款不错的保健品，对一般人来说没有副作用，常规剂量服用不会有明显的不良反应，但是如果过量服用可能会导致中毒。

以上就是鱼油软胶囊的作用，大家有兴趣的话就快去试试吧。