孕妇血糖高能吃碧根果吗，但要少吃

女性在怀孕期间可以说是非常幸福的一件事，但也是一件非常痛苦的事，因为中间有很多的东西不能吃，也有很多的禁忌，因为孕期一旦不所不适就很可能影响到胎儿，所以也要非常要注意。那么在孕期作为孕妇能吃碧根果吗？特别是对于一些血糖高的来说，又有什么样的禁忌呢！那么我们就一起来看看孕妇血糖高能吃碧根果吗？

首先作为孕妇在饮食上要有一定的禁忌，特别是血糖高的孕妇，应尽量避免吃甜食或含糖量过高的饮量，其次碧根果的含糖量较低，相对的有那么一点甜，但其能量却是非常高，所以孕期吃碧根果的话，不宜吃太多，但从一定的程度上来说，由于其脂肪高，所以也会让血糖变高。再次碧根果的营养极为丰富，除含有40-50%的油脂外，含还有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、和维生素等，碧根果中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。

孕妇血糖高能吃碧根果吗？是可以吃的，但不宜多食，一天一至两个为宜，把握好一定的量就可以了。