瘦胸有什么办法 瘦胸注意事项

女孩子胸部发育不良，则影响美观，还会影响后代的哺育，但胸部过大，也会引起很多不必要的麻烦，例如导致乳房下垂，造成颈椎负荷过重引起颈椎病等。那么，瘦胸有什么办法呢？下面，小编来介绍一些简单实用的瘦胸方法。

瘦胸有什么办法

最简单实用的办法就是减肥产品加上扩胸运动，减肥产品可以使用左旋肉碱或者代餐粉等，也可以使用穴位刺激减肥产品；扩胸运动法就是，将两手向前伸直，然后左右小臂向胸部收起，两手胳膊向后收起，反复10次为一组，每天早晚各做5组。

针灸瘦胸法，这个方法需要到有资质的中医院才能完成，因为我们没有行医资质，但它不用节食，不用坚持做运动。

精油按摩法，使用一些可以消除脂肪的精油，涂抹在胸肌上，然后右手指按压膻中穴，直到此处发出酸胀感为止，再天池穴左右两侧的天池穴，直到产生酸胀感为止，最后按压中脘穴和左右两边的胸肌，每天早晚各做一次。

瘦胸注意事项

通常情况下，胸部过大的妹子都是体重超标的人，很少出现仅仅是胸部过大的人，因此，总是指望瘦胸有什么办法，根本解决不了问题，更要注意全身的减肥。

在减肥瘦身过程中，应注意控制甜食，肉类等食物的摄入量，因为这些食物会加速脂肪的形成。

其次，不能使用过紧的内衣，有些女孩子为了保持身材，会使用勒得很紧的内衣，这样从外表看起来，胸部确实没那么大了，殊不知，这样会导致血管受到强烈挤压，全身血液不畅，反而更容易造成肥胖，或者引起一些心脑血管疾病，严重者会造成局部肌肉坏死等问题，得不偿失。