睡觉手脚发麻怎么办 睡觉手脚发麻怎么缓解

睡觉的时候有些人可能会发生手脚发麻的情况，会导致身体不能动弹，那所以睡觉手脚发麻，怎么办呢，我们一起来看一下有什么解决的办法。

睡觉手脚发麻怎么办

晚上睡觉的时候如果手脚麻木，那么可能是睡觉姿势引起的，可能是睡觉的时候压到了局部的神经而导致身体出现感觉的异常，所以说可以使用一些营养性的能够帮助通经活络的药物进行治疗，吃一些维生素片能够帮助神经补充营养。

糖尿病的人群很容易发生手脚发麻的情况，他在睡觉的时候非常容易身体出现麻木，而这个时候，其实在生活当中要注意身体的保养以及对于血糖的控制也是比较重要的，糖尿病人在生活当中，除了饮食和生活习惯都需要比较注意之外，对于自身的健康状态也是需要一些关注的。

身体当中的气血不足也容易会造成手脚发麻，因为气血不足的话，血虚就会导致阳气的虚弱，阳气虚弱就使得血液很难去通行，那么这样的话，血液达不到人体身体的末端，从而造成手脚的发麻，手脚就处于人体的末端，所以平时应该要多注意保养，在生活当中要吃一些相对来说比较温补的食物，寒凉的食物尽量少碰。

睡觉手脚发麻怎么办，其实比较重要的还是要去进行一些相关的诊断，明确自己是什么原因导致的，从而好对症下药。