在日常生活中，很多人都会出现情绪，不高的情况。那么在日常生活中，我们出现情绪不好的情况时候应该怎么去解决呢？如果我们不能够解决的话，会有什么样的后果呢？
抑郁症的早期症状
1.其实在日常生活中我们如果经常出现敏感自卑同时出现没有自信的情况的话。一般来说，我们有可能会产生抑郁症。那么其实抑郁症是属于精神类的病症。一般人其实在日常生活中是不容易得这种疾病的。那么如果我们在日常生活中，如果出现情绪不佳。而且不与人沟通的情况下。就特别容易出现抑郁症的状态。其实抑郁症就是情绪的状况不佳。所以在日常生活中，如果我们出现了这种情况的话，应该怎么治疗呢？
2.一般来说，抑郁症的人可能会出现睡眠不足的情况。一般来说，他们是因为失眠才产生了这种失眠障碍。所以说这个时候就会出现入睡，困难或者是早上醒来的比较早的情况。有的时候可能两点或者是三点就醒过来了。那么如果出现这种情况的话，我们在日常生活中应该值得注意。同时有些人可能会出现情绪不高。思考问题时缓慢的情况。而且记忆力有所下降。这就有可能是抑郁症的早期情况。
