来例假能泡脚吗 来例假能不能泡脚

女人由于经期失血过多，此时会比较虚弱，所以日常饮食起居都会比较注意，那么来例假能泡脚吗？今天小编就来给大家分享一下吧！

来例假能泡脚吗

其实女孩子来例假的时候是可以泡脚的，而且有很多的好处，因为这个时候女孩子由于身体失血过多，通过泡脚可以促进血液循环、缓解疲劳、提高睡眠质量、减缓精神上的压力等的好处。所以例假期间可以泡脚，每天睡前可以用温水泡脚。

泡过脚的人都知道，每次泡完脚身上都会出汗，因为泡脚提高了人体的温度，所以能达到驱寒的效果。相信有很多女性在来月经的时候都会出现痛经的现象，有些症状严重的还有可能会躺在床上，或许所以很多人都用敷热水袋的方法来达到缓解肚子痛，其实大家知道吗？泡脚也能够有效的缓解女性例假期间所引起的痛经，而且大家使用缓解痛经的药或者中草药泡脚效果会更好哦！

泡脚虽然对例假期间的女性有很多的好处，但是大家也有很多需要注意的地方，一定不能用冷水泡脚，而且泡脚时间也不能过长，最好每次一刻钟左右就可以了。