粟米粥配什么好吃 粟米粥怎么煮

粟米即是我国北方地区的主要粮食小米。粟米有养胃，解渴利消化的作用，对于肠胃存在问题的人来说，粟米是较好的食物。粟米的煮法多种多样，且其味道能给人带来较好的味觉享受。那么，粟米粥配什么好吃呢？

粟米粥配什么好吃

1.山药

在煮粟米粥时，将山药切片加入其中可以提高粟米本身的健胃作用。山药是对脾胃好处较多的一类植物，将粟米粥与山药搭配可以在帮助脾胃恢复的同时，对人体肠胃起到一定程度的保护作用。粟米在保护肠胃的同时，提可以提高肠胃的消化能力，可以有效的缓解机体消化不良的情况。

2.虾仁

虾仁本身具有较高的营养价值，以及含有丰富的维生素以及其他矿物质。家人能够为人体补充所需的营养，并且适宜各年龄段的人使用。用虾仁与数米中搭配使用可以在利于肠胃消化的同时，促进人体心脑血管的发育，能够在一定程度上预防心脑血管疾病，对人体健康发展。

3.桂圆

桂圆有安神净气的作用，将桂圆与粟米粥搭配使用，可以在健脾胃的同时，可以帮助人体养气安神，使人身体更为强健。