胶原软骨素钙片的禁忌 胶原软骨素钙片有哪些功效

胶原软骨素钙片是维持骨骼健康的一种钙片，更适合哪些缺乏运动且骨质疏松的患者食用，俗话说：“是药三分毒”，吃钙片也是不能盲目使用的，那么胶原软骨素钙片有哪些禁忌呢？

胶原软骨素钙片有哪些禁忌

1、不宜小孩子吃，胶原软骨素钙片是有针对性的，专门针对中老年人的一种钙片，为长期补钙效果不佳的中老年人食用以及骨质疏松的中老年人患者；

2、吃胶原软骨素钙片不宜长期抽烟、喝酒以及熬夜，应该保持长期的运动，锻炼身体，多吃青菜，多些摄入维生素；

3、不能同时食用富含高钙的食物以及牛奶，如果同时摄入太多钙元素，反而会造成钙元素的浪费；

4、不能同时食用多种补钙的钙片，这样吃多了，反而会对自己的身体不好；

5、不能吃太多含酸性的食物以及蔬菜等，因为酸会与该反应，形成钙盐，反而会影响钙元素的吸收。

胶原软骨素钙片有哪些功效

胶原软骨素钙片内含许多丰富的元素，可以更快的达到加强骨骼的硬度以及骨密度，长期食用，可以修复骨骼组织，解决骨质疏松的效果。胶原软骨素钙片不但可以补钙，而且还能促进骨骼的钙质沉积，从而有效的保护关节，消除一些不必要的疼痛感。

通过以上的一些胶原软骨素钙片的分析，相信你也对胶原软骨素钙片的禁忌有了一定的了解，科学用药，发挥药效的最大价值。