失眠盗汗是什么引起的 失眠盗汗是怎么回事

现在人们生活压力的，而且又需要长期熬夜加班，还有就是现在的年轻人经常喜欢通宵玩手机，从而导致出现生物钟紊乱的现象，进而引发失眠的问题出现，甚至还伴随着盗汗的问题，那么，失眠盗汗是什么引起的。

失眠盗汗是什么引起的

导致失眠盗汗的原因有很多，失眠一般是跟精神上的压力有关，很有可能是生活上的一些压力过大，导致的失眠，而盗汗是由于身体阴气不足所引起的，身体阴气具有收敛固涩、营养的功能，身体内的阴阳是处在动态平衡之中的，如果阴气不足，就会导致阳气相对亢盛而引发虚火上炎，迫使气血津液外泄，就会出现盗汗。有些疾病比如甲亢、糖尿病，结核等也会有盗汗的症状。

所以在生活中就应该进行合理的调整，在生活中要学会释放压力，可以出去旅游，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。还可以使用药物进行调整，肺阴虚可以使用沙参麦冬汤，肾阴虚可以使用六味地黄丸。而且在药物治同时还需要清淡饮食，可以多吃蔬菜水果，牛羊肉可以吃一些，但不要抽烟，不要饮酒。时要注意休息，要保证充足的睡眠，不要劳累。