水肿体质的表现 水肿体质怎么改善

很多人可能会有经常水肿的情况出现，有些人可能知道自己是因为一些原因导致的水肿，但是，也有一些人是莫名其妙的就水肿，这种人是水肿体质吗？水肿体质的表现在哪里？

水肿体质的表现

想要判断自己是否是水肿体质，可以根据以下这些情况进行推测：

1、身体情况。平时的生活当中，可能有些人并没有做什么需要太费力气的事情，却经常容易感到疲惫，通常会出现乏力、头晕、想睡觉等症状，这种情况可以判断是水肿体质。

2、排便情况。要是在排便的时候，发现大便不容易成形，并且经常出现拉肚子的情况，那么可以判断这也是水肿体质的表现之一

3、面部情况。早晨起床之后如果发现自己的脸部处于肿状的状态或者眼睛周围出现水肿的情况，并且这两种情况经常出现的话，几乎可以肯定是水肿体质。

4、腿脚情况。大家如果发现，在一天当中除了早上的时候，当我们看自己的腿脚的时候，发现小腿或者脚部经常是处于一种肿胀的状态，并且另一天早上的时候却发现这种肿状的状态已经消失了，那么这也是水肿体质的典型表现之一。