如何快速催奶 催奶食物

对于产妇来说最担心自己的奶水不足影响宝宝母乳吃奶，对于新生儿来说最好给宝宝喝母乳，母乳的成分全面，比较健康，对宝宝的抵抗力比较好，宝妈应尽量给宝宝喝母乳，可有的宝妈不下奶，这个时候需要催奶，如何快速催奶？

如何快速催奶

快速催奶可以按医嘱服用催奶的药物缓解，也可以按医嘱进行针灸，按摩来催奶，这些方法可以增多产妇奶水的作用，除了这些再就是饮食方面调理下有利于下奶，可以吃一些温补，下奶的食物。产妇可以吃花生，花生对水肿有消肿的作用，还可以止咳，对催乳有帮助。

产妇可以吃豆腐来催奶，豆腐可以益气和中，对清热解毒有帮助，可以下奶，准备豆腐还有酒酿，红糖，然后放水煮开喝了，这样下奶效果比较好。黑芝麻可以下奶黑芝麻富含氨基酸，富含维生素E以及维生素B族，黑芝麻对人体新陈代谢好，黑芝麻可以补血，对大脑有保健的作用，而且还可以消除血管中胆固醇，对下奶有帮助。宝妈哺乳期间尽量不要服药。

以上就是如何快速催奶的介绍。宝妈平时吃一些对下奶有帮助的食物，可以吃猪蹄，鲫鱼汤，鸡蛋，小米粥，排骨汤等对下奶比较好，宝妈平时要保持良好的心情，心情如果不好也会影响下奶的。