什么是产后忧郁症 产后忧郁怎么办

女性怀孕生产是一生中最大的事情，不仅要孕育一个健康又聪明的宝宝，还要顺利的将他带来世界上来，从备孕开始女性就开始每天担心不断，等到了生产的那一天，还要再继续担心宝宝每天的生活和健康问题，其实生孩子应该是一件高兴的事情，却有的人因为过于的担心从而患上产后忧郁，下面就让我们来看一下，什么是产后忧郁症吧。

什么是产后忧郁症

所谓的产生忧郁就是一种精神障碍中的一种类型，一般女生在生产完之后，受到了性激素、角色和心理的变化之后，从而给身体、心理和情绪上带来了压力，从而在精神上就会受到很大的影响。典型的产后忧郁会是在女性产后六周之内发生，而且会一直持续到产褥期，严重者会持续到宝宝上幼儿之前。在国内目前患有产后忧郁症的发病率能达到15%-30%左右，产后忧郁下不能会影响到产妇的产后身体恢复，同时也会影响到宝宝的健康成长。

什么是产后忧郁症呢？对于准妈妈们最好是提前了解一下，为了避免产后忧郁的发生，可以先放松一下自己的紧张心情，不要过度的去担心，只有自己调节好自己，才能对对胎儿更有利。