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鸭舌的营养价值及功效  鸭舌的好处

发布时间:2019-11-25 17:41:57

鸭子是一种非常常见的动物,它们大多都是大规模地养殖,供给人们食用,鸭子浑身是宝,鸭肉鲜美,还会下鸭蛋,鸭毛还可以制作很多衣物。当然它最主要的还是它的食用价值,除了鸭肉之外,鸭血,鸭头,还有鸭舌都能吃。


鸭舌的营养价值及功效


鸭舌的营养价值及功效


也许很多人都难以接受鸭舌,可能觉得它是鸭子的一个器官,形状奇怪,看起来也没有什么肉可以吃的,但是懂的吃都会迷恋鸭舌的口感和味道,当然还有它的营养价值。


鸭舌含有丰富的蛋白质还有钙,磷,铁等多种微量元素,而且和鸭肉比起来它的胆固醇和脂肪含量都要低很多,热量低,减肥的人也可以吃。鸭舌容易被人体消化,营养成分也很容易被身体吸收。多吃鸭舌可以增强体力,提高身体的抵抗力。还有研究表明鸭舌还有温和补气,强健脾胃的功效。


对男性来说鸭舌还有补虚填精的作用,对正在生长发育的青少年来说,因为鸭舌含有磷脂类可以促进发育,还能健脑益智,提高人的记忆力,对预防老年人的老年痴呆也有好处。除此之外鸭舌对营养不良,月经不调,贫血,体寒怕冷这些毛病都有一定的治疗效果。

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