泥鳅的功效与作用 泥鳅的功效

生活中许多人都是非常喜欢吃泥鳅的，泥鳅具有很高的营养价值，在中医方面认为泥鳅的药用价值也是非常高的，有效治疗身体出现的疾病，有利于身体健康，现在我们介绍一下泥鳅的功效与作用主要有哪些？

泥鳅的功效与作用

首先是具有改善贫血的功效，泥鳅中含有的铁元素含量是非常高的，在吃泥鳅的时候有效促进身体血红蛋白的合成，具有补血的效果，在服用的时候最好用黑芝麻炖泥鳅，补血效果是非常好的。其次是具有壮阳的功效，在中医上认为泥鳅是非常好的药品，对于男性阳痿早泄具有明显的改善作用，经常吃泥鳅还促进精致的合成，特别适合备孕的男性服用。最后是具有保护肝脏的作用，泥鳅中含有的营养元素有效保护肝脏，解除肝脏中的有毒物质，修复受损的肝细胞，预防酒精肝，脂肪肝等疾病的发生。

上面介绍的就是泥鳅的功效与作用。有一些人群服用泥鳅可以去除湿气，治疗小便不利等症状，在服用的时候要坚持服用才会有明显的效果。另外，也要多锻炼身体，多参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力，增强自身的免疫力。