喝菊苣茶对身体哪些危害 菊苣茶的作用

市面上有各种各样的花茶，在选择的时候，我们根据自己的实际需求选择适合自己的花茶，在喝花茶的时候一定要注意用量，不要喝过浓的茶，以免影响到神经系统，会使神经非常的兴奋，不利于睡眠，接下来就介绍一下喝菊苣茶对身体哪些危害？

喝菊苣茶对身体哪些危害

长期大量的喝菊苣茶会对身体造成腹胀，腹泻，头晕，恶心的症状，在这种情况下，最好要停止服用，及时的去医院进行治疗，对于痛风以及结石的患者来说，适量的喝一些菊苣茶可以降低身体中尿酸的水平，有效改善痛风的疾病。另外，在生活中也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和合理的饮食习惯，减少熬夜的次数，避免长时间使用电子产品，最好不要吃海鲜，喝酒抽烟，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝凉白开，适量的参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力，增强自身的免疫力。

以上介绍的就是喝菊苣茶对身体哪些危害？现在我们已经有所了解。在生活中我们一定要适量的喝一些茶，最好不要过量的喝，也不要在睡前喝，会影响到睡眠的。