想知道葵花籽吃多了是否有害吗？答案当然是肯定的，请问什么东西吃多了没害处呢？凡事讲究一个度，没了度就什么都没了，再好的东西也不能多吃。
虽然葵花籽能够降低什么血液中的胆固醇含量，对三高都有帮助。还能够延缓细胞衰老，所谓的抗衰老。还能够安抚情绪、帮助睡眠。有这么这么多功效，但吃多了也是有坏处的。首先，你最好选择吃原味的葵花籽。如果吃一些加工过的、有咸甜味的东西就很容易上火。甚至会吃出所谓的“瓜子牙”，门牙和别人有很大的不同。而且吃多了舌头就会又肿又痛，甚至会有消化系统出现故障导致肚子疼等症状。更有甚者，因为嗑瓜子是一件长时间的事情，舌头与葵花籽产生摩擦的时间过久，还可能会使嘴的内部破皮、流血、形成血泡。出现了这样的症状整个人就会出于很难受的状态，饭也没法好好吃，话也没法好好说。
凡事有利就有弊，吃葵花籽确实能给你带来很多很多好处，但对于“葵花籽吃多了是否有害”这个话题，关注度也不能低于功效与作用。
