高血压禁忌饮食一览 7种高血压不能吃的食物

高血压是一种常见的心脑血管疾病，在我国高血压患者的人数是很多的， 高血压不及时干预治疗是会引发其他并发症的。另外，高血压患者在日常生活中也一定要饮食，有些食物高血压患者是不可以食用的。下面跟着小编来看看7种高血压患者不能吃的食物是哪些？

7种高血压不能吃的食物

1.肥肉

肥肉中的脂肪含量是比较高的。当人体食用肥肉后，部分脂质会在血液中沉淀，从而加重血管的负担。高血压患者一般都有血管动脉硬化或狭窄的现象。吃肥肉无疑会增加血液循环的负担。所以尽量不要吃肥肉，比如肥猪肉和牛肉。

2.羊肉

羊肉性热，可以祛寒，但是患有肝病、高血压、急性肠炎或者其他感染性疾病和发热期间就不建议食用了。

3.熏肉

一般，熏肉中含有大量的盐分，辛辣配料，对改哦血压患者是非常不利的，所以尽量不吃或者少吃。

4.鸡皮

鸡皮中皮下脂肪和皮脂的含量是比较高的，而高血脂患者一般容易患上高血压。所以高血脂患者要少吃，平时吃鸡肉时最好不要带上鸡皮，可以减少高血压并发症的发生。

5.咸的食物

因为食盐会使小动脉痉挛，血压升高，并加快肾小动脉硬化的过程。摄入过多的食盐，还容易导致水钠在体内滞留，从而导致水肿。因此，高血压患者不要吃太咸的食物。

6.动物蛋白质

高血压患者要减少动物蛋白的摄入。因为蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。平时可以选择高成本高质量的蛋白质，比如鱼和牛奶。

7.不能长期食用高胆固醇食物

高血压患者要控制高胆固醇的动物脂肪和其他食物，比如蛋黄、动物内脏、鱼籽等食物的摄入。

在上面的文章内容种，我们了解了高血压禁忌饮食。高血压患者要及时治疗，注意饮食，同时还可以搭配一些降血压的保健品，效果会更加好哦。