高血压不能吃的食物

高血压患者往往需要控制饮食，有许多不得不忌口的食物，这样做不仅是为了控制血压，还是为了不影响降压治疗。所以，我们再来看看高血压有哪些食物是不宜吃的。

1、过咸的食物

盐的主要成分是氯化钠，它能引起细胞外液、心输出量和血压的增加。所以，高血压患者要少吃高妍视频。每日食盐摄入量控制在2-5g以内，像盐制品和罐头、紫菜等加工品含盐量高，应少吃。

2、高胆固醇食物

胆固醇高的食物同样会使血压升高，影响血压控制治疗的效果，如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等这些高胆固醇食物，高血压患者也应尽量少吃或者不吃。

3、酒

饮酒可以增加心率，收缩血管，增加血压，促进钙盐和胆固醇在血管壁的沉积，从而加速动脉硬化。所以说饮酒不仅会使血压升高，还会引起血管硬化，引发一系列心脑血管疾病，所以高血压患者切记不要喝酒。

4、辛辣的食物

辛辣食物容易导致上火，进而引起便秘，对于高血压患者，便秘会使腹压压进而带动血压升高，所以高血压患者辛辣食物也要少吃，像辛辣且多油的麻辣火锅就要尽量少吃。

5、饱和脂肪酸含量高的肉类

像常见的红肉如猪肉羊肉这些食物，它们的脂肪含量很高，虽然蛋白质含量高，但饱和脂肪酸含量高，容易导致高血脂和冠心病。而高血压患者普遍存在血管硬化或血管狭窄的现象，过多摄入高饱和脂肪酸含量的食物，会加重以上症状。

以上就是5类高血压患者不宜吃的食物了，总体来说，高血压患者饮食要做到清淡少油少盐，这样才能控制血压保持身体健康。