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孕妇dha摄入量是多少，孕妇dha可以每天吃吗

发布时间：2018-09-27 09:19:56

女性一般在备孕以及怀孕的过程当中都是吃很多的保健品，一方面是为了自己的身体健康可以怀上一个健康的宝宝。还有一个方面是为了给肚子里面的宝宝补充足够的营养成分。在孕期的时候很多孕妇会吃dha。那么孕妇dha摄入量是多少，还有就是孕妇吃dha是不是可以每天吃？




孕妇dha摄入量是多少，孕妇dha可以每天吃吗

我们先来看看孕妇dha的摄入量的问题。一般在孕期的时候吃多少dha其实是看你的孕周来定的。一般在孕周初期的时候吃的dha的摄入量需求是较小的，但是到了孕后期以及产后哺乳的期间dha的摄入量要大一些。比如说在备孕期和孕初期的时候可能是每天吃1粒，但是到了后期就是每天需要是2--3粒。通常在吃dha的时候都是随餐一起吃的。


通过上述我们可以知道孕妇dha摄入量其实不会很大。但是具体自己的孕期到底该吃多少你也可以看看说明书上的介绍，或者是按照医生安排的剂量来进行服用。但是务必要记住的是孕妇dha在吃的时候不能吃的太多，这个东西不能贪多。否则可能未必让你的身体受益，反倒是出现了伤身的情况那就不好了。

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