九鲤湖三色糙米好吗 三色糙米糖分高吗

现在很多的女性朋友都会考虑在夏季减肥减肥的时候，我们一定要注意管住嘴，迈开腿，在管住嘴方面，也就是在饮食方面需要注意的是比较多的，很多人都会用三色的糙米去代替白米，据说减肥效果也是比较不错的，三色糙米当中，九鲤湖的三色糙米是非常出名的。具体的九鲤湖三色淘米好吗？三色糙米糖份高吗？下面我来简单介绍一下。

九鲤湖三色糙米好吗

九鲤湖的三色糙米是我们在购买三色糙米的时候，选择是比较多的，而且组合也是比较多的，一般情况下有红糙米和黑米等组合杂粮组合，整体来说的价格也是比较合适的，1500克价格大概是在18元左右，性价比是非常高的，而且最主要的一点就是是非常值得信任的品牌。每一粒米都没有经过熏染，而且没有任何的添加剂，颗粒非常的饱满，有浓浓的米香，营养成分是非常非常丰富的。

三色糙米糖分高吗

有很多人在购买三色糙米的时候，都会提前在网上去搜索，据说三色糙米的糖分或者是脂肪成分要比白米饭的热量要更高，但是对于减肥的人群来说，经常的去吃三色糙米，却也可以达到减肥的效果，这是为什么？三色糙米整体来说的糖分其实并不高的，因为其中主要是糙米红糙米和黑米配比是非常科学的，而且是高纤维的食物，所含有的矿物元素或者营养元素是比较多的，营养成分也更加的多，另外还有矿物元素，所以在减肥期间不用担心会有脱力或者是营养缺乏的情况。

现在我们对于九鲤湖三色糙米好吗，有了更好的了解，在考虑购买三色糙米的时候，一定要选择正规的品牌，而且在减肥期间一定要注意不能节食，如果节食的话，很可能也会给身体带来一定的影响，我们可以吃一些减肥餐，比如用红薯菠菜搭配糙米饭一起去制作低脂的饮食。