花生的功效与作用 盘点3类无缘吃花生的人

不管是油炸的花生米还是卤煮花生米，都是餐桌上必点的一样美食来的，看似比较普通的花生在经过一系列的加工之后味道上具有非常明显的改变，而且花生对于我们身体健康很有帮助，那么花生的功效以及作用都有什么呢？

花生的功效与作用        

花生具有很好的提高智力以及增强人的记忆力的作用，经常吃花生还能够很好的滋养补益，抗衰老的功效，平时因为肺热所以导致咳嗽的症状出现的时候可以适当的吃一些花生，这时候花生就是肺燥久咳的一种良药，花生还是一种具有良好止血功效的食物，但是经期的女性最好就是不要吃太多了，否则就会对月经的量造成一定程度上的影响。

盘点3类无缘吃花生的人

花生的营养价值虽然非常的高，但是有三类人是无缘吃到这样一种食物的。第一类人就是痛风的患者们，对于痛风患者来说想要缓解痛风的症状，平时就最好严格控制好自己的饮食，花生最好少吃甚至是不吃。第二类人就是糖尿病的患者了，这类人最好不要吃花生，否则很容易导致病情加重。第三类人就是想要减肥的人群了，花生脂肪含量非常高。