更年期潮热出汗吃什么药和食物好 更年期潮热是什么症状

部分女性在更年期前后的时候容易潮热出汗，这类患者的情绪也会受到影响，那么，更年期潮热出汗吃什么药和食物好呢？

更年期潮热出汗吃什么药和食物好

这种情况下女性朋友们一定要补充雌激素，但在服用相关药物的时候一定要在医生的医嘱下服用。如果女性长期缺钙，那么也有可能会出现出汗的情况。这个时候女性朋友们可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如牛奶和鸡蛋。新鲜的绿叶蔬菜也非常值得大家尝试，新鲜的绿叶蔬菜中含有大量的钙元素和铁元素，这类元素对人们身体健康非常有好处。女性朋友们在更年期前后一定要多参加娱乐活动，这样可以让心情变得更加好一些。

更年期潮热是什么症状

更年期潮热是更年期女性会表现出非常典型的症状。如果症状非常明显，那么会影响到女性的正常生活。女性朋友们在更年期前后血管收缩功能十分不稳定，时间久了就容易导致女性出汗。女性朋友们的情绪也会出现波动。在更年期前后女性一定要多饮水，新鲜的水果和蔬菜也可以适当的多吃一些，其中最具有代表性的就是猕猴桃草莓和白菜。

更年期潮热出汗吃什么药和食物好呢？雌激素类的药物有可能会用到，但患者不能乱用，否则会产生依赖性。除此之外，女性朋友们也可以多吃一些含蛋白质以及糖类丰富的食物，其中最有代表性的是牛奶和豆浆。