我们都知道，抽烟不仅对于自身的身体有很大的伤害，但是烟里面的尼古丁会让你上瘾，一旦开始吸烟，想要戒的话是比较困难的，而且吸烟对于其他人来说，二手烟的伤害会更大，所以戒烟是确有必要的，那我们今天要讲到的就是戒烟糖。
戒烟糖真的能戒烟吗
对于那些烟瘾比较大的人来说，一开始就大量的减少抽烟的次数，这样的戒烟方法是不可取的。我们可以先逐渐的减少吸烟的次数，等身体可以适应以后，这个时候我们可以通过戒烟糖来进行一定的辅助，因为戒烟糖里面也含有一些微量的尼古丁成分，这个可以帮助吸烟的人来减少对烟的依赖，他们也不会因为短时间减少大量的尼古丁，而感觉到焦虑和身体上的不适，所以戒烟糖还是有一定戒烟的效果的，但并不是绝对的。
戒烟糖会上瘾吗
戒烟糖是不会上瘾的，因为它本身是含有特别少的且是安全的成分来代替人体对于尼古丁的依赖，所以通过吃戒烟糖来戒烟是不会上瘾的，但是要想要戒烟的话，不能只依靠戒烟糖来进行，有的时候还可以吃一些零食来转移注意力，因为，咀嚼这个动作对我们戒烟也非常有帮助，必要的时候也可以适当的运动来代替，或者也可以使用一些戒烟贴来帮助自己，这个和戒烟糖都是一样用来辅助戒烟的，如何选择就看哪种产品更适合自己了。
身体是革命的本钱，所以戒烟一定要坚持下去，特别在进行一段时间的戒烟之后，这个时候没有继续坚持的话，反而会比之前没有戒烟的时候抽烟更多，所以一定要坚持。
