健康知识百科 > 游泳

游泳

游泳可分为竞技游泳和实用游泳。大众接触更多的是实用游泳，不管时代如何变迁，游泳一直都是一门重要的求生技能之一。游泳百科为你提供游泳的好处、学游泳的技巧、游泳池等相关知识。

怎样学游泳
游泳的好处是非常多的，特别是在夏季的时候，很多人都在关注去学游泳，具体的怎样学游泳，在学游泳的时候我们需要注意什么呢，下面我们一起了解一下。怎样学游泳游泳对女性来说，不仅可以塑造出来好的线条，而且对于减肥有一定的帮助，在学游泳的时候，我们需要去注意，在第一个阶段是完全不会游泳的阶段，这个时候我们对于...
阅读全文>>
游泳的坏处
夏天一到，很多人都喜欢在海边或者到游泳馆去游泳，那么游泳除了可以锻炼身体和塑造身体之外，经常游泳会有哪些坏处呢？下面就让我们来了解一下吧！游泳的坏处1、引起眼睛疾病因为在游泳的时候,眼睛需要长时间与水接触,这样就容易造成水中的细菌、病毒和刺激性物质入侵眼部，严重的情况下的话会导致眼睛疾病的发生。2、...
阅读全文>>
每天游泳多久减肥最佳
据小编了解，在过去有一部分人他们在了解到原来在水中，人的基础新陈代谢速率相对于在空气环境里会高出30%之后，他们就会每天长时间游泳，希望能快速减肥，这样的做法不好。那么，每天游泳多久减肥最佳？每天游泳多久减肥最佳从某一个角度出发去理解，如果每天游泳的时间越长，就能看到更好的减肥效果，这一点是肯定的，...
阅读全文>>
游泳减肥效果好吗
游泳应该是夏天最受欢迎的一种运动，因为在水里游动不仅不会觉得很热，而且还能够燃烧大量卡路里。有一些女性为了能够健康的瘦下去，就会通过运动减肥，而游泳是她们觉得最有效的方式，接下来就让我们一起看看，游泳的减肥效果好吗？游泳减肥效果好吗外国人曾经做过一项研究，表示人们在泳池中跑步20分钟所消耗掉的热量大...
阅读全文>>
游泳耳朵进水怎么办
游泳是一种健身项目，游泳对于我们来说比较重要，游泳不但可以健身塑造良好的身材，还可以强身健体。很多朋友在游泳的时候会经常出现耳朵进水的情况，游泳耳朵进水怎么办？ 游泳耳朵进水怎么办游泳耳朵进水是比较常见的一种情况，若两耳朵是健康正常的，比如外耳道没炎症，而且鼓膜也完整，这样的话耳朵即便进水...
阅读全文>>
游泳更多百科推荐
拉伸小腿肌肉的好处

拉伸小腿肌肉对于身体来讲是比较有好处的，并且适当的拉伸小腿肌肉还可以使小腿变细，但是对小腿以及身体来说有哪些好处呢？同时如果在睡觉之前适当的进行拉伸会不会对身体产生损害或者是帮助作用呢？
2021-01-27 14:07:30
蝶泳的危害

游泳是一项不错的运动，它能够起到减肥健身等作用，对于身体的协调等方面，都有一定的效果，然而对于游泳中的蝶泳方面，其实是需要进行有定的注意，有关于蝶泳的危害方面，应该知晓一番。
2020-03-31 08:50:21
游泳耳塞有必要带吗

很多人游泳的时候都会出现耳朵进水的情况，因为耳朵比较敏感，一旦进水后不及时处理就会引发炎症，出现中耳炎及听力下降等问题。但是很多喜欢游泳的朋友也会问，游泳耳塞有必要带吗？今天我们就在这里和大家讨论一下
2020-03-24 15:19:25
游泳减肥效果怎么样的

减肥一直是全民关注度非常高的一个话题，随着人们的生活水平逐渐提高，越来越多的人出现了不同程度的肥胖，在这种情况下就要通过减肥的方式达到瘦身的目的，现在就具体介绍一下游泳减肥效果怎么样的？
2020-02-14 17:06:34
孩子冬天游泳的好处与坏处

很多人喜欢游泳，认为游泳能够让身心舒畅起来，也能够塑造体型。事实上游泳不仅仅对成年人好处多多，对于小朋友的好处也相当多呢，特别是在冬天的时候，如果冬季游泳的话，大家能够明显感受到不同，现在我们一起来了解一下孩子冬天游泳的好处与坏处吧。
2020-01-17 14:14:01
冬泳的危害

冬泳可以说是一种比较时尚的运动，很多年轻人、中老年人都喜欢参加冬泳的运动，其实也是一种可以增强体质和强身健体的有氧运动，而且冬泳又被称为是心血管的体操，可以预防和治疗高血压等疾病
2020-01-13 15:28:53
冬天游泳能减肥吗

随着现在社会经济的发展，人们的生活方式也越来越好，很多人喜欢在冬天进行室内运动，尤其是冬泳就比较多的人喜欢，那冬天游泳能不能减肥呢？
2020-01-09 11:59:01
游泳前吃什么比较好

我们都会去游泳，特别是在夏天的时候，可能玩水就是孩子们和大人们的最爱了，游泳前的日常准备是我们最需要做的，而且可以促进自己的健康，保证自己的安全。那么，游泳前我们应该吃什么呢？
2019-12-29 17:44:07
经常游泳有什么好处

现在有很多家长在孩子满月之后，都会带孩子到婴幼儿游泳馆内部去游泳，为什么会这么做呢?因为她们知道，经常游泳确实能对孩子带去一定利好影响和帮助，今天就跟大家围绕经常游泳有什么好处这个话题做一下解释。
2019-12-26 15:52:23
游泳前吃什么补充体力

游泳是现在比较流行的一项体育运动了。而且，随着防溺水，洪灾等等情况的出现，我们越来越注重让小孩子学会游泳。不仅可以锻炼身体，可能在关键时刻还能救自己或者其他人的性命。
2019-12-19 22:04:09
冬天游泳可以减肥吗

在现在这个时代的节奏步伐中，人们生活压力越来越大，从而导致很多人经常加班加点熬夜工作，以至于很多人都没有时间去锻炼，而且经常久坐或者坐在电脑旁看电脑。做什么运动对减肥的效果更好呢？
2019-12-11 12:37:01
冬天适合游泳减肥吗

在冬天的时候，天气是特别寒冷的，有很多人都不想出门，而且在冬天出门的话，还有可能会引发感冒之类的疾病，可是又有很多人希望能够在冬天的时候减一点点肥，那么冬天适合游泳减肥吗？
2019-11-30 21:05:39
产后可以游泳减肥吗

产后可以游泳减肥吗？很多女性在怀孕的时候由于妊娠的原因导致身体的肥胖，那么在产后就希望通过运动减肥，那游泳是一项好的运动，可以帮助产妇减肥吗，我们来看本文的介绍吧。
2019-11-27 19:10:24
蛙泳的好处与坏处

现在很多人都会选择游泳来达到健身的效果，其实游泳健身比在地面健身会有趣很多，这也是现在多数人选择游泳健身的原来。有一种泳姿叫做蛙泳，很多人好奇，蛙泳的好处与坏处？
2019-10-31 17:00:26
减脂运动有哪些

肥胖也成为现在人们会遇到的问题，一旦出现肥胖，不仅仅是会影响到人们的形象，而且还会直接影响到人们的身体健康，所以在生活中，一定要注意减肥。最健康的减肥方式，就是现在的减脂运动，如今减脂运动有哪些呢。
2019-10-10 15:04:38
冬泳的好处与缺点

冬泳有很多人都在坚持，其实适当进行冬泳对于身体健康有着非常好的帮助，具体的冬泳的好处与缺点都有哪些呢，我们也了解一下。
2019-09-30 16:51:41
最快的减肥运动方法

在生活中我们会发现很多人都会出现肥胖这种情况，那么如果我们出现肥胖这种情况的话，应该怎么样才能够减肥成功呢？那么其实在生活中如果我们想要减肥成功的话，首先我们应该制定一个减肥的计划。
2019-08-28 15:35:15
游泳好处有哪些

游泳是一项很好地锻炼身体的运动项目，它比陆上运动更加有意思，特别是夏天在水里游泳还比其他运动更加凉快避暑。游泳也是一项需要学习的技能，它不仅要学会姿势动作还要学会在水中憋气，是一个难挑战的一个项目。
2019-08-27 17:34:00
相关百科
相关知识