可以吃果蔬酵素粉,它里面含00种蔬菜和水果的营养成分,通过发酵而成,可以促进肠道蠕动,帮助缓解便秘,同时可以提高新陈代谢,排除多余的毒素和肠道垃圾。还可以用做代餐来吃,可以增强体内饱腹感,避免进食多余的热量,所以它的减肥效果是比较棒的
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