清轻茶可以缓解和改善便秘。清轻茶含有荷叶,决明子,乌龙茶,菊花等有效成分。服用后,可以帮助肠胃蠕动,补充肠道水分,对改善便秘和减轻体重有很好的作用。您平时可以喝一些。通常建议一次取一包,并用适量的开水冲泡在杯子中。您可以在大约一分钟内喝完它,但是不同的人的身体状况可能有所不同,因此应以正确的剂量服用。
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