喝青汁可以帮助减肥。青汁富含膳食纤维,氨基酸和多种维生素。摄入人体后,它可以加快人体的新陈代谢,防止脂肪堆积,并具有减肥的作用。对于便秘的人来说,喝酒后补充肠道水分将有助于改善大便干燥和排便困难。建议您早晨服用一或两包青汁,并根据实际情况调整剂量,并用温水服用。服用后,记得喝大量的水。如果想要好的效果,建议选择方力康大麦青汁
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