理论上可以,但对大多数人群并不能起到这样的效果,主要是很多人的体重并没有严重超标,同时减肥是一个逐步的过程,可能某一周体重下降的情况比较多,也可能持续一段时间,大家在减肥的过程中要注意各种方法。黑豆既能加速脂肪分解,又能促进肠胃蠕动,因而能帮助人们达到减肥瘦身的良好效果。
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