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喝黑咖啡两天瘦了5斤是真的吗

回复时间：2021-02-01 07:53:00 1235次

本品可以起到瘦身的作用，但两天能瘦多少斤取决于每个人的体质，有的人可能会瘦五斤。喝咖啡减肥，一定要掌握正确的方法：
1、饭后半小时内喝咖啡有助于肠胃的消化，配合运动可以起到很好的燃烧脂肪的效果。
2、运动前喝一杯，能有效加速身体内脂肪的转化，增加身体内咖啡碱的活性，将脂肪转化为脂肪酸，排出体外。

内容仅供参考 回答时间：2021-02-01 07:55:00

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