首页>健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >内服减肥

易胖体质怎么才能快速瘦20斤？

回复时间：2021-03-04 01:03:21 69次

若是易胖体质的话，想要快速瘦，要注意以下几点：首先要注意改善饮食，调整体质，多吃些蔬菜水果，让身体慢慢呈现碱性；其次要注意吃饭的速度，如果吃得太快，会导致消化不良，最后脂肪积聚导致发胖，吃得慢则会增加人体的饱腹感，不会吃得太多，有利于消化和健康；最后要注意饭后的运动，注意运动强度，运动强度不要太大。

内容仅供参考 回答时间：2021-03-04 01:05:21

为你推荐

广告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 2799.00 ￥2980.00
立即购买

相关问答

2024/6/14 9:50:50
2024/6/3 3:44:41
2024/5/31 10:30:03
2024/5/31 8:03:33
2024/5/31 3:23:53
2024/5/29 10:23:20
2024/4/11 2:25:10
2024/4/11 2:16:50
2024/4/11 2:09:45
2024/4/11 2:08:48

产品推荐

热门问答

健康知识