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请问喝盐水能减肥么？

回复时间：2021-04-21 01:30:03 23次

每日饮用淡盐水有助减肥，但每天不可喝太多，否则反而对身体有害。喝的时候要注意每日加盐的量，尽量控制在每天6克以内，如果摄入过多盐水，就会导致水肿，从而加重肾脏负担，甚至长期导致高血压。可睡前喝一杯淡盐水，或可选择早上空腹喝一杯，约200ml左右，有助于清洁肠道，补充人体所需的氯化钠和水分，还可调节肠道菌群，促进人体新陈代谢。

内容仅供参考 回答时间：2021-04-21 01:32:03

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