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中午吃苹果喝酸奶可以减肥吗

回复时间：2021-04-21 01:55:16 148次

可以减肥但是效果可能不会非常显著，而且可能会对健康不利。建议早上和中午正常饮食。晚上可以不吃主食，用苹果和酸奶，或者，在下午5点钟之前，吃一点儿主食。之后不要再吃其他的任何的零食，包括含糖饮料。

内容仅供参考 回答时间：2021-04-21 01:57:16

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