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每天和燕麦可以减肥吗

回复时间：2021-04-22 01:58:14 57次

天天喝燕麦片是可以达到减肥效果的，燕麦片含有大量的膳食纤维，还有抑制食物转换为脂肪的功效，但是如果在饮食上每天都只吃燕麦片的话，会导致身体产生营养不良的现象，因此在饮食上可以吃一些新鲜的蔬菜水果，或者含糖分比较少的食物。

内容仅供参考 回答时间：2021-04-22 02:00:14

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