黄瓜鸡蛋减肥法是怎样减肥的?

用户名:匿名用户 | 浏览46次 | 分类: 内服减肥 | 2021-04-27 02:17:51

最佳答案

要想减肥,就必须坚持少吃多运动,减肥没有捷径,首先改变饮食结构,少吃或不吃高脂肪、高糖的食物,忌油腻油炸等甜食,多吃富含优质蛋白质和维生素的食品,多吃蔬菜水果,多喝水,多做运动,保持身体每天消耗的能量大于每天摄入的能量,只要有毅力坚持下去,减肥一定会成功。

内服减肥专家推荐 | 2021-04-27 02:17:51 0

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