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晚上喝牛奶会胖吗

回复时间：2021-06-01 01:41:55 45次

夜晚喝牛奶不会发胖。由于100g牛奶的卡路里在50~80大卡，而100g大米的卡路里在110~150克，所以牛奶不属于高卡路里食品。尽管牛奶中也含有一些脂肪，但这种脂肪是完全不会让身体变胖的，所以完全不用担心。

内容仅供参考 回答时间：2021-06-01 01:43:55

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