晚上喝牛奶会胖吗

用户名:匿名用户 | 浏览45次 | 分类: 内服减肥 | 2021-06-01 01:41:55

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夜晚喝牛奶不会发胖。由于100g牛奶的卡路里在50~80大卡,而100g大米的卡路里在110~150克,所以牛奶不属于高卡路里食品。尽管牛奶中也含有一些脂肪,但这种脂肪是完全不会让身体变胖的,所以完全不用担心。

内服减肥专家推荐 | 2021-06-01 01:41:55 0

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