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晚上吃什么水果减肥效果最好

回复时间：2021-06-03 02:02:41 69次

晚餐适度吃一些水果的确能起到减肥作用。可适当吃一些含糖量不高的水果，如苹果、香蕉、西瓜、猕猴桃、橙子、柚子、火龙果等，都可以。水果中的糖分不高，还富含维他命和微量元素。多吃些这种水果，还有助于减肥。

内容仅供参考 回答时间：2021-06-03 02:04:41

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