妹妹属于肥胖型的,她要吃药减肥,我建议她最好食疗,请问营养减肥粥谁会做?
妹妹属于肥胖型的,她要吃药减肥,我建议她最好食疗,请问营养减肥粥谁会做?
用户名:匿名用户
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分类:
外用瘦身
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2014-07-16 22:02:29
荷叶粥
原料:鲜荷叶一牛,大米100克,冰糖少许。
做法:将荷叶洗净切成3厘米的方块,入锅后加适量水,用武火烧沸,再用文火煎煮10一15分钟,去渣留汁,再将大米洗净入锅,倒入荷叶渣,加入冰糖和适量水,煮成粥即成。可以作为主食,每天1次,要常食。
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2014-07-16 22:02:29
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