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妹妹属于肥胖型的，她要吃药减肥，我建议她最好食疗，请问营养减肥粥谁会做？

用户名：匿名用户 | 浏览36次 | 分类：外用瘦身 | 2014-07-16 22:02:29

最佳答案

荷叶粥　　原料：鲜荷叶一牛，大米100克，冰糖少许。　　做法：将荷叶洗净切成3厘米的方块，入锅后加适量水，用武火烧沸，再用文火煎煮10一15分钟，去渣留汁，再将大米洗净入锅，倒入荷叶渣，加入冰糖和适量水，煮成粥即成。可以作为主食，每天1次，要常食。

外用瘦身专家推荐 | 2014-07-16 22:02:29 1

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