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比如说对皮肤好，减肥什么的，坏处也要说。全面一点

回复时间：2014-07-16 19:24:29 55次

苹果主要成分：苹果含丰富糖类，蛋白质，脂肪，维生素C，果胶，单宁酸，有机酸以及钙，磷， 铁，钾等矿物质。 排毒功效：苹果营养价值高，有益健康，向来为人们津津乐道。除此之外它还具有排除盐分，降低血压，去胆固醇，刺激肠蠕动，利尿通便等作用。苹果中的果胶可以调整人体生理机能。 禁忌：多食易饱，宜节制。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-16 19:26:29

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