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生完孩子后腰还是很粗，请问减肥经验贴

回复时间：2014-07-16 18:33:29 40次

要想瘦腰腹的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

内容仅供参考 回答时间：2014-07-16 18:35:29

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