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有点体重超标，最近在减肥，听说蛋白质粉可以减肥？

回复时间：2014-07-16 18:14:29 85次

蛋白质粉对减肥是没有直接作用的。吃的少，热量摄入就少，自然就会瘦下来了，到时候想胖也胖不起来。低热量会让你瘦下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-16 18:16:29

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