快要去海滩旅行了,想在短期内减下来!

用户名:匿名用户 | 浏览56次 | 分类: 内服减肥 | 2014-07-16 09:27:29

最佳答案

不妨先买一件想穿的泳衣,买小一个号码,以此为目标,即使最终还是不能穿上,但是你会发现成效会不错。但是要注意不要一味最求最终效果,而忽略过程。很多人想短期内减下来,于是又节食又做太剧烈的运动,最后倒是能瘦下来,但是身体的营养平衡已经崩溃了,这时即使去玩,也未必能有这个体力呢!

内服减肥专家推荐 | 2014-07-16 09:27:29 1

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