消化不良时能吃鸡蛋，不过吃法和量得留意。鸡蛋里满满都是蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养，对身体益处多多。但消化不良的人要注意，鸡蛋里过量的蛋白质与脂肪，会给肠胃添负担。要是水煮蛋这种难消化的吃法，吃多了肠胃准得难受。不妨换成鸡蛋羹或者蛋花汤，这样鸡蛋就容易被肠胃消化吸收。另外，一次别吃太多，适量进食既能给身体补营养，又不会让消化不良的症状恶化，让肠胃能较轻松地应对摄入的食物。
