磨砂膏不宜每日使用。磨砂膏核心作用是清理皮肤表层老化角质，其含有的磨砂颗粒，是依靠摩擦来实现去角质效果。若每日使用，便会对角质层过度清除，使之变薄。角质层一旦变薄，皮肤如同缺失了防护层，极易遭受外界因素的侵扰，进而出现敏感、泛红、刺痛等状况。皮肤的新陈代谢遵循着特定周期，频繁运用磨砂膏会扰乱这一正常节奏。通常而言，一周使用一到两次磨砂膏，既能达成有效去角质的目的，又可维持皮肤的健康状态，确保皮肤正常的生理机能得以稳定运行，避免因过度使用磨砂膏而引发皮肤问题。
