酸枣仁能和五味子一起煮水喝，二者配伍可增强安神助眠效果。酸枣仁（6克）养心补肝、宁心安神，五味子（3克）补益心肾、收敛止汗，合用能改善虚烦失眠、心悸盗汗。建议捣碎五味子核以释放辛味中和酸涩，沸水煮20分钟使有效成分溶出率提升65%。临床研究显示，睡前服用该组合可使深度睡眠延长42分钟。湿热体质或小便淋涩者禁用，胃酸过多者加3克茯苓中和。煎煮后药液隔夜易变质，需当日饮用完毕。
