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自由基是我们体内燃烧过旺的一把火，是引起"嘴里起泡、嗓子发炎、皮肤干燥、脸上长包、痔疮便秘"等上火现象的元凶。抗氧化物是中和自由基、减少体内炎症反应的"天然灭火器"，也是让你的身体内外保持年轻的一个武器。
但是，现代人常吃的加工食品中抗氧化物变少了，常用的烹调方式，也不利于抗氧化物的保持，自由基却在逐渐增多，这样，体内的"火"怎能不越然越往呢。
在现代的生活环境里，自由基可以说无所不在。从阳光辐射到空气污染，从汽车尾气到电脑辐射，从吸烟到酗酒…
尽管我们的身体中存在专门对付和中和自由基的系统，但随着年龄的增加，这种专门系统的处理能力却日趋下降，无法阻挡衰老的脚步。甚至引发一系列的健康问题。
抗氧化物是能够清除自由基的物质，因此可以捍卫我们的青春和健康。如果把引起我们"上火"的罪魁祸首自由基看做体内过旺的一把火，抗氧化物就是帮助我们的身体熄灭这把火、回复平衡状态的灭火器。而奇雅子中丰富的抗氧化物含量高出蓝莓数倍，完全可以补充我们每日所需的量。
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