最适合秋季的养生茶推荐 秋季喝什么茶比较好

    秋季喝什么茶比较好

    1、桔红茶

    材料：桔红3~6克，绿茶5克。

    做法：用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂随时饮用。

    功效：此款茶有润肺消痰，理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

    2、百合冬花茶

    材料：百合30~60克，冬花10~5克，冰糖适量。

    做法：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。

    功效：冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。中医处方里，冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。百合冬花茶适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。

    3、桑杏茶

    材料：桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克，梨皮30克。

    做法：将以上所有材料放入锅中煎水代茶饮。

    功效：轻宣燥热，润肺止咳。治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。

    秋季喝什么茶比较好：茅根银花茶

    4、茅根银花茶

    材料：银花15克，白茅根25克。

    做法：加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。

    功效：银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗秋季病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。

    5、萝卜茶

    材料：白萝卜100克，茶叶5克，少量食盐。

    做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天两次，不拘时限。

    功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。