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冬季女性养生汤谱：黄芪乌鸡汤
1、黄芪乌鸡汤
制作材料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克。
烹饪方法：黄芪味甘微温，有补脾益气、养阴益血的功效。乌鸡味甘平，有滋补作用。冬季女性饮用黄芪乌鸡汤，有助于调养身体。
2、木瓜花生排骨汤
制作材料：鲜熟木瓜一，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。
烹饪方法：木瓜花生排骨汤能滋润皮肤，润肠通便。这款汤不仅美味可口，还有益于女性健康。
冬季女性养生汤谱：枸杞红枣乌鸡汤
3、枸杞红枣乌鸡汤
制作材料：杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。
烹饪方法：枸杞红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的功效。适合冬季身体虚弱或皮肤干燥的女性食用。
4、芝麻益肤汤
制作材料：黑芝麻一两，柠檬半个，雪梨一个，鸡蛋一只(或鹌鹑蛋四只)，红枣六枚。
烹饪方法：芝麻益肤汤有润肠、润肌肤的功效，还能乌黑头发。常喝能使皮肤光滑、嫩白鲜艳。
5、田七川弓乌鸡汤
制作材料：二十克田七，八克川弓，半只乌鸡，一百克瘦猪肉，三片生姜。
烹饪方法：田七川弓乌鸡汤可以调理经脉、舒心益气、补血养神，适合女性冬天食用。
