肚子赘肉怎么办?美澳健教你减掉肚子上的肉

　　美澳健教你减掉肚子上的肉

　　水袋肚

　　水袋肚是腹部松软脾虚导致，肚子像水袋一样，很柔软。这种肚子的人通常容易犯困犯懒，女性居多，十女九脾虚，尤其中年妇女，要想得东西太多，思虑伤脾。

　　怎么办：健脾补气。肠胃消化系统改善，水肿自然而去。

　　简易手法：双手合十，掌根顶住肚脐，然后向两侧用力推开小腹，当推到两侧的时候双手在背后勾手，手背相互靠在一起，到前侧再双手合十向后推，后面手背勾住向回带，反复这样做就能把整个“游泳圈”按摩到，坚持就会慢慢消掉。

　　冰凉肚

　　冰凉肚是小腹凉导致的脂肪堆积，这种小腹胖，但摸起来是凉凉的，这种肥胖的人比较怕冷，手脚冰凉。尤其是女生，吃很多冷饮、冰淇淋，甚至大冬天都吃;例假没保养，吃很多寒凉东西，这是关键原因。

　　现代医学来讲，腹部的温度影响着健康。当腹部温度低于正常值时，人体内脏则处于一个比较冰冷的环境，又由于人体有自我协调功能，这时候，就会调动脂肪来御寒，所以腹寒会快速堆积脂肪。

　　怎么办：驱寒减腹。

　　简易手法：揉腹。两只手叠在一起放在肚脐上，以肚脐为中心，先逆时针揉动小腹，力度不要太轻，要感觉有一定按压度，保持揉腹40遍;再顺时针同样40遍，80次揉腹下来之后，会感觉腹部暖暖的，这就很好起到驱寒的作用了。

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　　商品功效：加速脂肪搬运，促进脂肪转化为能量，减少体内脂肪合成，防止其在肌肉和脏器中积累而造成肥胖、脂肪肝等症状。

　　使用方法：2次*(3-5)片/日孕妇、乳母不宜服用。

　　适合人群：·需要控制体重、改善肥胖症状者 ·缺乏运动性肥胖，季节性肥胖、局部微肥、产后肥胖、将军肚者。 ·便秘、腹胀、消化不良、油脂胆固醇摄入过多者。

　　成分说明：左旋肉碱、魔芋精粉、决明子、烟酰。